L'avis de l'experte
La DOULEUR mentale et psychique est l’élément commun à ces situations. Cette dernière est souvent inavouable aux autres, voire à soi-même. Car, ici, il ne s’agit pas d’une souffrance physique qu’on pourrait calmer à l’aide de médicament mais de souffrances morales qui peuvent s’installer dans le temps.
De nombreux tabous et croyances subsistent concernant la psychothérapie, car il y a toujours en arrière plan les notions de «folie», de «honte», de «culpabilité»…
Au-delà des motifs de consultations décrits plus haut qui réclament des réponses, la psychothérapie est un processus de transmutation, qui transforme le “plomb en or”. Il s’agit d’une des plus grandes aventures de l’existence de tout individu, quelque soit l’âge.
Tout sujet est confronté à un moment ou à un autre de sa vie à des difficultés et/ou à des troubles psychiques face à :
- Un traumatisme
- Une épreuve à surmonter
- Une douleur chronique
- Un isolement affectif, social
- Un mal-être
- Un comportement inadapté, invalidant
- Une naissance
- Un deuil
Thérapie & Psychothérapie
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Quand on a mal à la tête, on prend «spontanément» un antalgique. Nombreux sont ceux qui prennent un psychotrope en cas d’insomnie quitte à ne plus pouvoir se passer de sa béquille chimique. Cependant, quand il s’agit de faire appel à un psychothérapeute lorsque l’on n’arrive plus à faire face à une épreuve, quand on est pétrifié par l’angoisse, quand on se sent pris au piège de sa vie, dans ces différents cas de figure, on est plus tenté de «mettre un cautère sur une jambe de bois».
En effet, dans nos sociétés il n’est pas si naturel de consulter un psy alors que la douleur psychique est très souvent décrite et ressentie comme beaucoup plus difficile à supporter que la douleur physique.
Prendre un rendez-vous chez un psychothérapeute est déjà le premier pas sur le chemin de la guérison parfois approuvé par l’entourage familial, amical, ou médical qui connait les bienfaits du travail de psychothérapie.