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E-book gratuit : Gérer son anxiété
Gérer son anxiété
L’anxiété est un phénomène insidieux. Elle est souvent présente en latence, certains symptômes peuvent apparaitre sans qu’on n’y prête attention.
Bonjour, Je suis Dina Serguste
Psychothérapeute TCC à Montpellier. La santé mentale est une composante intégrante de la santé participant au bien être de l'individu. Ne laissez pas la souffrance psychique s'installer, prenez-vous en main et faites de votre santé mentale une priorité.
Le coaching sur la gestion de son anxiété
LES OBJECTIFS DE CE COACHING :
Cet accompagnement te permettra de :
Connaître les comportements et les facteurs précipitants au stress et à l’anxiété
Dépasser tes pensées automatiques négatives qui te font douter et stagner
Mettre en place les bonnes stratégies pour gérer stress et anxiété quand ils se manifestent
Changer ton état d’esprit vis à vis de tes problèmes en te libérant de la peur pour vivre une aventure entrepreunariale trépidante et épanouissante.
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