La chronique de Ma Psy de Février

Pour ceux qui me découvre je suis Dina Serguste, psychothérapeute TCC. Je vous reçois dans mon cabinet sur Montpellier ou bien en visio dans le monde entier.

Chers lecteurs, aujourd’hui est un jour nouveau, car un nouvel espace ouvre sur le site : le blog.

Il me tenait à cœur d’avoir un endroit où m’exprimer, vous parler de mon actualité, de pouvoir vous aider en vous fournissant du contenu.

Les présentations étant faite, je vais pouvoir vous parler un peu de ce qu’il s’est passé en Février par ici, puisque pas mal de changement, d’évolution, de diversification.

Il faut dire que l’année 2020, m’a permis de bien réfléchir à toutes les idées qui fusaient, et d’établir un plan d’actions pour tout mettre en place #go

La première grande étape a été d’être bien présente sur les réseaux sociaux. Alors vous pourrez maintenant me retrouver sur Instagram et sur Tiktok principalement ! Je m’amuse, j’explore et je découvre différentes thématiques et problématiques que vous pouvez rencontrer, donc être au plus près de vous.

La seconde a été la refonte de mon site internet avec l’agence Com’On Agency, car j’avais délaissé le précèdent. Certaines pages ne fonctionnaient plus et il avait bien besoin d’un coup de frais ! Alors surtout n’hésitez pas à me faire un petit retour sur celui-ci et me donner vos avis !

Ensuite, j’ai décidé de mettre bien plus en avant les coachings que je propose, qu’ils soient en réels ou en visio, il me tenait à cœur qu’ils soient adaptés pour les personnes de la région, tout comme des personnes plus éloignés. Il n’y a pas que les Montpelliérains qui ont besoin d’être coachés ! Alors j’ai retroussé mes manches, enfilées mes lunettes et j’ai retravaillé le contenu, leurs présentations. Vous les retrouverez très bientôt sur le site internet !

Et la dernière grande étape (et pas des moindre !) fut la planification des Lives instagram avec certains de mes confrères. Un live par semaine sur des thématiques différentes.

En Février nous avons abordés :

• La méditation en pleine conscience avec le Dr. Gregory Batpista
• La santé mentale des jeunes et Covid avec le Dr. Hayet Lannabi
• La Cyber infidelité avec la sexologue Dina Faustino
• L’inceste, violences psychiques et sexuelles intra familiales avec la psychologue Eve Richaud.

Tant de sujets variés sur lesquels nous avions pleins de choses à dire.

Et quelques petits tips, et affirmations positives correspondants à ces différents sujets !

Vous avez pu également me voir sur le compte de @Hapiness Thérapie sur la thématique de la santé mentale : un tabou chez les afrodescendants.

Vous l’aurez compris le mois de Février aura été un mois de prise de conscience pour avancer vers la découverte et connaissance.

N’hésitez pas à me contacter ou prendre rendez-vous sur Doctolib.

Dina Serguste – Psychothérapeute Montpellier